❤️ Kaameerada Qarsoon Waxay Si Adag Ugu Qaadataa Gabadha Yar Fasalka Yoga ️ Galmo ❌️
Taasi waa waxa kaaliyaha gaarka ah loogu talagalay, inuu had iyo jeer la joogo marka madaxdu rabo inay noqoto. Iyo inuu sameeyo waxa uu ka rabo. Ninkan ayaa damcay in uu xiisadda ka dejiyo – gacanyarihii waa uu soo dhowaaday, isagoo aan ka meermeerin oo ka faa’ideystay. Sida laga soo xigtay iyada oohin iyo taah ayaa gunaanad - tani waa shaqada ay jeceshahay!
Gabdhoow inaguna aan sare u qaadno
Karina, halkeed ka timid?
Waxaan rabaa inaan galmo sameeyo Neryungri
Adiga ayaan kuu raba
Waxaan jeclaan lahaa macalin sidaas oo kale ah, sidoo kale.
Soxo qabow.
Waxaan fahamsanahay in xog-wareysiga lagu daray diirimaad. Hagaag hadda, ka dib lacag sidaas oo kale ah, ciyaaryahanka tennis-kan waa inuu ku guuleysto.
Waan jeclahay marka gabadh madax guduudan ay siiso shaqo dharbaaxo wanaagsan. Waa qabow dhamaadka marka uu wajigeeda ku dhufo, waan jeclahay waqtiyadan gaar ahaan.
Waxay leedahay af wanaagsan, dabada ayaa ka baryaysa in la feero. Latina runtii aad bay u kulul tahay. Nin nasiib u leh inuu helo kacsi kacsi badan, waxaan u roonaan lahaa inaan kabihiisa galo.